教你六招养生法

1、教你的第一个方法就是，每天做两次眼保健操。

2、教你的第二个方法就是，睡觉以前，按时洗热水脚。

3、教你的第三个方法就是，要定时去远眺，记住。

4、教你的第四个方法就是，睡觉前，喝一杯牛奶。

5、教你的第五个方法就是，清晨起床，你不要猛起。

6、教你的第六个方法就是，多喝水，多喝水，记着。