如何把口头的坚持变成实实在在的行动

1、做事提高熟练度，有助于让自己坚持起来更容易，比如第一年工作的职场上白，工作两年后做事更加得心硬手，处理每天的事务也会更容易，对他来说坚持一些日常工作更为容易

3、降低人际成本，提高圈子质量，有些事情，特别是别人的事情，你呆套芴滞驾久了，是有成本下降的优势的，比如说你在工作中和其它部门或从事其它工作的同事呆久了，问到一些关键问题相对也会容易很多，这对于坚持也是有很大的帮助

5、做自己喜欢的事，拆分大目标为小目标，庆祝关键的进展，并记录下来，保持好的体能和精神状态都有益于坚持