如何去湿气？

2025-10-27 12:22:21

方法一：薏米。大火烧开再转中火烧两个小时左右。方法二：山药与排骨熬汤。山药与排骨一起炖汤。方法三：苦瓜炒瘦肉。锅中热油，翻炒瘦肉，加入苦瓜。方法四：排骨焖香菇。方法五：凉拌绿豆芽。方法六：红豆黑豆和绿豆。转中火再慢炖一个半小时左右。

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