怎么识别红豆薏米

1、薏米外表是黄褐色，长大约4-8MM,宽约3-6MM。一定要是长大于宽的

2、我们买到的薏米大部分是仿品，也就是我们经常看到的草珠子，草珠子与薏米最大的区别就是外形宽大于长。

3、红豆薏米的祛湿作用主要是利尿，所以并不是全身的湿气都能祛，只适合肚脐以下的水肿湿气祛除。

4、红豆薏米组合在一起属于寒凉的性质，从根本上祛除湿气需要使用温性药物。

5、常期用红豆薏米祛湿的女性会出现宫寒的症状，脸色差，焦虑等。所以不适宜长期食用。

6、红小豆就比较简单了不管是狭长的赤小豆还是圆形的红小豆在药典上认可功效是一样的。