熬夜带来的影响和要注意的事项

1、经常熬夜的人，会影响皮肤光泽。一些年轻人熬夜，也容易长痘痘，所以熬夜影响大，需要注意。

3、熬夜的人，身体机能会慢慢下降，会产生各类疾病。比如高血压，冠心病等，严重的还可能猝死。

5、应该保持好的生活习惯，保持好的心情，不要熬夜，不要玩手机玩到凌晨1-2点，这样很伤身。