“春困”对人的身体有什么影响？

1、糖尿病:糖尿病作为一种代谢疾病，胰岛素缺乏，糖不能被很好利用，身体能源相对减少，容易引发人身体的疲劳，表现为浑身无力、懒倦等症状，在白天尤其明显，常常在午睡的时候醒不过来，醒来时也是哈欠不断。因此，如果你总是犯困，还伴有饮食增多，体重却下降；皮肤擦伤不易愈合的情况，就要警惕是不是有糖尿病的情况！

2、 控糖代茶饮: 党参、白术、山楂各5克、黄连0.5克、石斛10克、莱菔子3克，开水煮15分钟，每天都可饮用。功效: 降胃热、健脾、消食、控脂、减肥。

3、甲减:甲减是由多种原因引起的甲状腺激素合成及分泌减少。而身体的器官、神经系统等都受到甲状腺所释放的荷尔蒙的影响。如果经常懒洋洋，没有精神；注意力难以集中、记忆力下降；情绪低落、抑郁；还总便秘，就要小心是否患有甲减。

4、肝病患者: 肝病患者往往血中胆碱脂酶降低，导致肌肉、神经功能紊乱，进而造成经常犯困的感觉。此外，还会出现皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等症状。

5、春季适合养肝，日常喝点护肝茶也是不错的保健方式。

葛根菊花茶: 葛根、菊花、枣仁、决明子各取6克，90°C的水泡半个小时代茶饮。

功效:清肝明目、润肠通便。

6、 睡眠性呼吸障碍: 当上呼吸道阻塞，睡眠时会出现呼吸暂停，引起机体缺氧，身体器官得不到很好的修复，睡眠质量也受影响，就会导致白天出现困倦乏力、晚上鼾声如雷的现象。这是一种有潜在致死性的慢性病，需引起高度重视。除了白天嗜睡，若夜间还存在憋气，甚至憋醒，继而猛吸气的症状就要及时就诊。