经常喝咖啡的好处与坏处有哪些

1、喝咖啡的好处：1、可以解乏。咖啡有提神的作用。

3、缓解便秘。咖啡中有可溶性膳食纤维，含量很高，可以加快肠蠕动。

5、喝咖啡的坏处（过量引用）：1、不孕不育。咖啡因可能会引发女性的不孕不育，妊娠高血压等疾病。

7、骨质疏松。过量引用咖啡会是人体中的钙质流失。

8、合理引用咖啡，温馨提示：每日一杯。