好吃好做有营养的菠菜蛋烧

2025-07-13 09:23:13

1、碗中打入鸡蛋

2、搅打均匀

3、锅中烧水，水开后放入择洗干净的菠菜焯水40秒，捞出过凉

4、沥干水分后切小段

5、蛋液中加入菠菜碎和盐搅拌均匀

6、蛋液中加入菠菜碎和盐搅拌均匀

7、卷起后再倒入1勺蛋液晃匀，凝固时卷起，这个步骤共重复3次，一共可以做2份

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