食补佳品素烧茄子的做法

2025-07-13 05:27:58

1、长茄子洗净,切条

食补佳品素烧茄子的做法

2、小葱洗净切小段蒜瓣切片

食补佳品素烧茄子的做法

3、锅里水烧开,放入茄子焯水焯水后的茄子不吸油,减少油脂摄入

食补佳品素烧茄子的做法

4、茄子焯水好了,捞出来沥水,颜色变浅了

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5、锅里热油,放入蒜瓣和葱白炒出香味

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6、放入茄子炒匀

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7、倒入生抽,炒匀,关火装盘,素烧茄子味道清香

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