如何做出营养健康的红豆红枣粥

2025-05-08 14:58:15

1、准备好材料，红枣可以提前浸泡一下冲洗干净，特别是有褶皱的地方要仔细洗一下，将红豆和燕麦放入一个大碗中

3、淘洗干净，大米淘洗次数过多会造成营养流失，只要淘洗三遍就可以了

5、放入适量洗净的红枣

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