肾阴虚是怎么回事

2025-05-15 23:33:29

1、1.睡眠不规律，熬夜，缺乏锻炼或者平时服用药量过多，房事过度，对肾造成损伤都有可能引起肾阴虚。

3、3.平时画陲奴颁注意饮食，少吃辛辣酸冷食物，调整好作息，保证充足的睡眠时间，可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。