煎牛排怎么做
1、儿童牛排放入水中解冻。
3、中大火将牛排边缘封边，锁住牛肉里的汁水。
5、牛排呈现焦褐色即可出锅。
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1、儿童牛排放入水中解冻。
3、中大火将牛排边缘封边，锁住牛肉里的汁水。
5、牛排呈现焦褐色即可出锅。