吃柚子的好处

1、第一：去除色斑皮肤专家通过研究发现，柚子中含有丰富的维生素C，这种物质能使皮肤中的色斑有效下降。这么说，柚子也是一种很好的美容用品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。

3、第三：减少中风一项新的研究发现，柚子含有类黄酮，这被认为可以降低中风的风险。这种氧化剂在我们体内可以增强血管功能和抗炎作用，经常用来保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。

5、第五：有利于减肥营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础上，每天饭前吃半个柚子，下次坚汤手刿怫持12周以上，会有很好的减肥效果。为什么会出现这种情况，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。

7、第七：治疗糖尿病吃过葡萄柚的人都知道葡萄柚含有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味物质是柚皮甙，对身体有很好的保健作用。柚皮皮能有效地帮助治疗糖尿病，是一种非常好的保健水果。