常吃桔子都有什么营养益处

1、1.坭廖哆湮桔子其富含的各种维生素和微量元素有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭，经常食用可以预防一些疾病。

3、3.经常吃桔子可以保持低密度脂蛋白胆固醇水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度，常吃有增强体质的功效，营养丰富。