生活健康习惯日常应该注意的小常识

1、 注意内衣每天都要换。大部分人他们的内衣都不是天天换的，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物。

2、 食物掉了不要再捡起来吃。很多人认为是节俭其实是不对的，食物掉到地上后，仅两三秒钟就会被细菌污染。

3、 光脚在地板上或健身。可能会感染到脚癣，运动健身时脚会大量的出汗，扭箧别砷细菌会通过别人的脚遗留在地板上，你踩上去后极有可能感染到脚癣。

4、 睡觉前必须要刷牙。许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。偶尔的不刷牙会造成口腔细菌趁虚而入。

5、 洗澡要用沐浴液。导致人体发臭的细菌是汗液，特别是腋窝处，只是用水冲冲是洗不干净的会有细菌滞留。

6、 如厕后要用香皂洗手。上完厕所擦拭时手与大肠杆菌源距离接近，会造成细菌感染，不用肥皂根本无法安全清除细菌。