营养早餐 之 南瓜粥（“粥全粥到”系列）
1、准备材料，南瓜，大米饭（剩米饭即可）。
2、南瓜去皮，洗净，擦成丝。
3、锅放适量的水，把米饭压碎，煮开，放入擦好的南瓜丝。
4、再煮15-20 分钟，即可出锅（可以根据个人喜好，加点葱花。）
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、准备材料，南瓜，大米饭（剩米饭即可）。
2、南瓜去皮，洗净，擦成丝。
3、锅放适量的水，把米饭压碎，煮开，放入擦好的南瓜丝。
4、再煮15-20 分钟，即可出锅（可以根据个人喜好，加点葱花。）