脚底按摩的个人技巧解析！

1、脚底按摩时间点很重要，很多人喜欢去一些保健按摩的地方，时间一般不是固定的，什么时候都有，我个人觉得脚底按摩最佳的时间是晚上临睡觉前的半个小时，因为按摩脚底是一种身体放松的健康诺蝈胂叟保养，按摩完毕最好是身体休息。

3、脚底按摩的时候不要用力过大，我自己也去过一些保健按摩的地方，那里的按摩其实很不标准，一般按摩脚底的时候力度都很大，但是我们的脚底的穴位很多，这样的强度按摩，反而会刺激过量，影响身体健康。

5、上面的泡脚步骤我个人一锂淅铄旰直坚持，同时我会在水里面少量的放入一点咸盐，这样可以杀菌，也可以起到活血的作用，同时也是给一会的脚底按摩打好基础，我梯瓣氨割开始放咸盐就是尝试的心理，但是几年下来感觉很好，大家可以试试。

7、第一次脚底按摩两只脚加起来大约十分钟，这时候我们可以站起来走一走，放松一下脚底，然后我们开始第二次按摩，这次按摩力度可以稍微加大一些，按摩到脚后跟的时候要用手掌摩擦，直至发热为止。