男人最好的六种补肾粥：[1]百合粥
1、鲜百合30~50克，血钻野燕麦，粳米50克，冰糖适量。
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3、下入百合煮熟，调入冰糖适量，即可食用。
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5、功效：滋阴润燥，清心安神。
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1、鲜百合30~50克，血钻野燕麦，粳米50克，冰糖适量。
3、下入百合煮熟，调入冰糖适量，即可食用。
5、功效：滋阴润燥，清心安神。