盘点中小学生的早餐问题

1、在农村，有很多贤惠的家庭主妇，为了节约资源，一次性烧很多菜，吃不完慢慢吃。对于孩子孀晏弁钾也很负责，都早早的把昨天的饭菜加热好，让孩子吃个饱饱的早餐再去上学。可是，隔夜菜真的好吗？隔夜菜如果储存不好，讵畿缤耒会产生很多致病细菌。还有，隔夜的蔬菜是千万不能吃的。蔬菜烧熟超过8个小时，会产生亚硝酸，吃了会致癌。以后烧菜还是少点吧，最好餐餐吃光

3、洋快餐在中国 很流行，学校附近的快餐店也越来越多，有很多小孩子喜欢，鸡肉汉堡，炸鸡腿，吃起来那叫一个爽，天天kfc的节奏。汉堡看起来很营养，但是经过高温油炸，属于高热量食物，里面缺乏维生素、矿物质等营养，现在的鸡很多都有激素，对小孩的成长发育非常不利

5、有喜欢睡懒觉的小孩吗？早上起来匆匆忙忙，没时间吃早餐，但是不吃又不好，于是乎超市里的饼干、薯片就成了他们的早餐，吃的还很饱。奶油饼干。薯片等，短时间内能快速饱腹和提供能量，但是很容易饿，而且很没有营养。为了健康成长，还是早睡早起吧，孩子们