适合糖尿病人的食谱——凉拌秋葵
1、秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止汆汤时，里面的黏液流失。）
3、搅拌均匀。
5、立即放入冰水里泡凉，以保持其脆绿。
7、淋上酱料，撒上熟白芝麻即可。
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1、秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止汆汤时，里面的黏液流失。）
3、搅拌均匀。
5、立即放入冰水里泡凉，以保持其脆绿。
7、淋上酱料，撒上熟白芝麻即可。