眼睛变形眼球突出怎么恢复

1、合理用眼，保持健康用眼习惯、作息习惯。现代社会人们眼负荷高，电子屏使用时间长，就需要大家的自制力了，良好的作息也是相当重要，夜间眼睛的休息利于房水循环。如果房水生成量不变，房水循环途径中任何一个环节发生阻碍，房水不能顺利流通，眼压即可升高。

3、两眼视力差较大建议佩戴硬性隐形眼镜或软性隐形眼镜，以减少参差性视疲劳的发生。两眼视力差较大佩戴框架眼镜后物象会有大小的差异，在大脑视中枢会产生模糊，眼调节加剧，眼睛变形往往累及弱视一侧。

5、定期进行眼科检查。咨询验光师并进行正规的眼科检查是确保眼睛健康的最佳方式。每年或每两年应进行一次为时30分钟的眼部检查。