生完孩子得了产后忧郁症怎么办

1、什么是产后忧郁症？是指女性产后出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，一般多在产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。

3、产后忧郁症的致病原因1，疲劳过度。很多人因为孩子体弱多病，容易哭闹，睡眠缺少需要投入很多精力照顾孩子，如果没有其他人帮忙，经常连睡眠都没有办法保证，长期缺乏睡眠导致产后忧郁症。

5、3，家人不帮忙，不体谅初为人母的女人不会管孩子，手忙脚乱，婆婆，丈夫有时候却觉得哄孩子是女人的事，不帮忙，还觉得女人矫情，时间长了，琐碎矛盾导致产后抑郁症。

7、怎么防治？1，让产妇保证充足的睡眠。产妇本来就体虚，如果缺乏睡眠，不但会让身体更虚弱，也会影响心情，因此要让产妇休息好，才会有好心情。