怎么预防各种癌症?

1、戒烟酒：香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌，酗酒也容易致癌~

2、防胃癌：少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品，特别是垃圾食品~

3、防唇癌/口腔癌：减少长期暴晒，特别是室外工作的~

4、防食道癌：食物放温再吃，食管黏膜是没有感觉的，烫坏了也不知道，久而久之会癌变~

5、防肝癌：需要进行规范的抗病毒治疗，平时少熬夜，别过度劳累，不要饮酒、抽烟，饮食注意均衡，少吃油腻食物，适度补充硒类等微量元素。

6、防胰腺癌：尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，避免暴饮暴食~

7、防结直肠癌：要有科学的饮食结构，合理的饮食习惯~

8、综上所述，注意饮食，充足睡槐洳杪做眠，避免暴晒，少吃垃圾食品，戒烟酒，日常锻炼身体，定期检查，早查早治，祝大家身体健康~