怎样做到气定神闲

1、除非他人请榨施氅汝求，否则不要盲目自信很多人都是因为过度好奇、操心他人的事才徒生烦恼，他们这样做的原因是相信只有自己的想法才是最好的，自己的逻辑才完美，而他人就应该服从自己，听从自己的说法，否则就应该受到批评并加以改正。这样的思维否认个性，缺乏对于他人的尊重。其实这个世界上没有想法和行为完全一样的两个人，所以，与人相处的时候要有耐心，多想想如何把自己的事情管理好，这样一来就可心平气和些。

3、不必奢望他人的认可这个世界上自私的人很多，除非出于自私的动机，否则他们不会夸奖他人，今天赞美你一定是因为你有权有势或可以为他所利用，不达目的马上就会翻脸、忘记你的好、百般挑剔你的毛病。你有必要为得到这样人的认可而自寻烦恼吗？实心实意履行好自己的社会和家庭责任，不论是道义上还是实际行动方面的，心中没鬼就可以平静如水。

5、不要贪多嚼不烂我们常有承担过多责任的倾向，可能是出于表现和满足自我的心理吧。要知道自己的局限性，为什么要超负荷生活，因为不堪重负把自己弄得整日忧心忡忡吗？不可为而强为会让人心乱如麻，所以还是克制物欲，多花些时间修养、陶冶性情吧，清心寡欲是一种难得的心境，请尽量去争取，而且你会发现，什么时候进入这样的状态，什么时候就会感到神清气爽。反之，争强斗狠则会让你纠结不堪，日子过得味同嚼蜡。

7、不要拖拉和后悔，把时间浪费在犹豫不决或拿不定主意上“我是应该这样呢，还是那样？”你不可能把一切都计划好，因为没人能够预知还没发生的一切。珍惜时间，把当前必须做的事情做好，即使失败了也没有关系，只要不是拖拉到不做不行的时候再去做。你可以向错误学习下次取得成功，呆坐、焦虑解决不了任何问题。不要后悔，该发生的注定要发生，覆水难收，再后悔也于事无补。