什么时候吃阿胶效果最好

1、一些肠胃消化功能不是很好的人，建议不要空腹吃阿胶。最好是在早饭后，或者晚饭后吃。纯的阿胶块，阿胶粉都是带有腥味的，不是所有的人都能够接受，所以在吃的时候，可以搭配着红糖或者是牛奶。

3、女性朋友在可以在经期前后服用。阿胶有止血活血的作用，所以经期是不宜服用的。产妇在月子里恶露排干净以后，也可以吃一些阿胶。可以滋阴补气血。还有益于乳汁的分泌。

5、平时吃阿胶的时候，可以把阿胶块打成粉以后。冲调的时候加一些蜂蜜，多少能缓解阿胶的苦味儿和腥味儿。平时密封保存，上班族可以带到公司，两餐之间喝一些。