经常走神怎么办

1、一模式运行：我们可以尝试着进行单模式运行，也就是只做一件事，让自己全心投入进去，这样不仅能提高自己的工作效率，并且也能提高自己的专心程度。

3、冥想放松法：工作了一段时间之后，如果压力太大，我们可以找到一块安静的地方，然后让自己的大脑进行冥想，也就是想象自己的面前有一块海洋，然后自己在海边漫步，想的时候一定要做出很放松的状态。