晚饭吃的过晚有什么危害

在国外有一项健康研究数据显示：超过晚上7点吃饭或者睡前两小时吃饭会更容易得心梗和脑梗，可想而知晚餐的重要性。晚餐吃晚了还会得以下两种“慢性病”

晚餐吃晚了会得以下两种“慢性病”

1、涂尉郑堑太晚吃饭，胃病病发率高人的一日三餐都有一定的时间段，胃的工作时间也是有规律的，如果太晚吃饭，本该是胃的休息时间却强行逼迫工作，效率会降低很多，也会洫币橥郊伤害到胃，如果经常这样做胃黏膜就不能及时修复，长期以往会增加胃炎、胃溃疡甚至胃癌的风险。