keep怎么跟着练习瑜伽

2025-06-09 17:39:43

1、手机Keep软件，点击选择瑜伽项目。

2、瑜伽页面，点击添加瑜伽相关课程。

3、根据需要选择肩颈腰背拉伸训练。

4、开始播放瑜伽视频，跟着一起练习。

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