得了鼻炎或过敏性鼻炎怎么办

1、用冷水清洗清洗鼻子或自来水，这样是以来清洗细菌，不让鼻子感染，二是冷水有活血的功效，可以增加鼻子的抵抗力。

3、一天里多用清水洗鼻子，自来水就可以，这样使鼻子清洁，抵抗力增加鼻炎好得快。

5、平时多注意保暖，衣服穿厚点，不要让腿部受冷，可以治疗鼻炎。平时要多吃热饭，多喝热水，就可以增加抵抗力。