怎么才能美白皮肤

1、薏仁粉水薏米里含有多种微量元素和矿物质能够淡化色素斑点,减少皱纹的功效.对身上的粉刺及皮肤粗糙有很好的修复作用,也对紫外线有很好的折射能力,起到很好的防嗮效果，用开水冲服很香的哦。

3、黄瓜片把新鲜黄瓜切成薄薄的片状，贴在皮肤上。黄瓜中特有的黄瓜酶是很好的生物酶，有达到改善身体新陈代谢，促进血液循环的作用。排出毛孔内的污物，加强肌肤的柔嫩性。

5、香菇香菇中含有多种的螗徇吼笊维生素和蛋白质，而且也不含胆固醇。对身体的内部有很好的调节作用，能够增强肠胃消化能力，蟠滏嫦凼促进人体内垃圾毒素排出的能力。使身体机能恢复平衡，对皮肤的健康有很好作用，同时也加快了美白的速度。