秀发生香——该如何养护你的头发

1、洗发时间大家应该都知道，临睡前洗发是最不可取的，因为那样会引起感冒或者头疼，这一点大家去搜索一下就会有很多详细的解释，但还有一点也很重要，睡前洗发对头发也是很不好的。咱们做个实验吧，嘟嘟昨晚特意睡前洗发，结果今早起来一头很顺直的长发张牙舞爪，怎么梳理都不顺，这足以说明临睡前洗发对头发的“打击”。

3、洗发水的选择现在各类洗发水太多，每一种产品都把自己夸上了天，还有那些所谓的名牌洗发水，更是功能了不得了。可是亲们要注意，不管产品说的如何，你要根据你的发质进行选择，干燥型或者出油型。还有就是不要总用一种类型的洗发水，一瓶洗发水更不能长年累月的用，最好买那种小瓶装的，除非你家里有好多口人，当然还有一条要注意，洗发水买回家后不要放在太阳底下长年累月的晒着。

5、头发洗后的处理刚洗的头发不要用吹风机吹，找块毛巾轻轻拭干水分后让头发披散开，让其自然干，也不要拿着块毛巾死命的搓头发。在头发快干了的时候用梳子轻微的梳理一下，但注意不要碰到头皮，遇到头发缠一起时不要用力扯头发，缠一起的头发不用管干透了自然就会梳理开。

7、减少烫发嘟嘟长这么大就烫过一次发，那时流行一种“葡萄辫子”，就是把头发烫卷，然后扎高高的，走起路来一蹦一蹦的像一穗葡萄在跳闱带措蛆跃，可是也是那次烫发后嘟嘟再也不接受任何烫发了，自己的发质本来又直又顺，虽说不是特别光滑但光泽度也是有些的，可烫发之后发现头发特爱掉，头发中间有时候轻轻一碰就断掉了，且烫发后的护理要是跟不上，那么烫过的头发就会和秋日冬初的离离原上草一般了。

9、饮食营养的需求其实只要身体健康，加上平日对头发养护得当，头发自然而言的就会有光泽，不必要因为养护头发而去吃一些什么什么对头发好的食物，嘟嘟觉得没那个必要，你想啊，你只针对你的头发，却造成了你肠胃的负担，你是不是得不偿失？所以我说，平日里水果蔬菜粗粮细粮的搭配好，荤素搭配得当，身体营养跟得上，想要一头亮丽的长发，岂不是小事一桩？