皮肤粗糙起皮怎么办

现代社会，随着人们生活压力不断的增大，加上环境污染以及电子产品辐射等条件的影响，导致皮肤变得越来越粗糙，面部皮肤问题也频频出现。那么，护肤朋友应如何改善面部粗糙的肌肤呢？

2、早晨一杯水对晚上缺少的肌肤尤其重要，喜欢蜂蜜的女性朋友还可在白开水中加适量的蜂蜜，对改善皮肤粗糙问题有很大帮助。（注意：加入蜂蜜的水应该是温开水或者凉开水，不要热开水加蜂蜜）。

4、对于干性皮肤的朋友来说，可以随身携带保湿喷雾，长期面对电脑或者紫外线直射时，不妨拿出来喷一喷，随时为肌肤补水，这对预防和改善肌肤粗糙的有很大帮助。

其次是养成良好的饮食习惯

1、我们知道，不良的饮食习惯也是造成面部肌肤粗糙的主要诱因之一。当人体内缺乏一些必须维生素的时候，也会导致脸部肌肤变的粗糙。所以，爱美的朋友们在饭后可以适当吃一些水果，来保证纤维素和维生素的摄入。也可以常吃一些富含优质蛋白的食品，如鱼虾、红枣等，养血的同时，也改善了皮肤。