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健康的呼吸方式--腹式呼吸法
2025-05-24 12:39:02
1、将身体平躺,尽量放松
3、双手放在小腹部上
5、要用嘴巴吐气,吐气的时候让腹部渐渐的收缩,凹进去,3至5秒时间
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