刷牙流血怎么办

1、牙刷刷毛太硬。有些人喜欢用毛硬的牙刷来刷牙，这就容易在刷牙的时候，划破牙龈，从而导致出血。如果你经常有这种情况的话，建议你选择软毛类的牙刷，或者是选择用小孩子的牙刷，就可以改善这种情况。

3、牙齿受到刺激。早晨刷牙的时候，有些人喜欢用冷水刷，尤其是冬天的时候，而有些人喜欢用热水刷牙。实际上，按个人傍闭渌幔习惯来讲，都对。但如果你的牙齿出血的话，建议你用温和的水来刷。这样，牙齿不会受到刺激，从而不会导致出血情况。

5、缺少维生素导致。一些人喜欢吃肉，而不喜欢吃水果的蔬菜，所以，导致身体里缺乏维生素，这就让你在刷牙的时候，容易出现流血的现象。所以，如果你是缺乏维生素的话，可以大量吃蔬菜和水果来改善。

7、牙膏选择不对。有时候，牙膏的选择也是重要的。如果你选择错了牙膏，也会让你的牙齿受到伤害，从而流血。所以，选择一些针对刷牙流血的牙膏，这样，在刷牙的时候流血的现象就会逐渐减少。