银耳燕窝的做法

银耳的功效：银耳为银操鲲吆提耳科植物银耳的子实体，又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。银耳中含有丰富的胶质，多种维生素和氨基酸。

银耳燕窝的做法

原料：银耳、燕窝、冰糖、纯净水

做法：1、将银耳泡在温水中泡20分钟；

燕窝美容功效 银耳燕窝的做法

2、将燕窝洗净，放温水中泡一个半小时；

3、将泡好的银耳洗干净，去掉杂质；

4、将泡好的燕窝洗干净，用手撕成小细丝；

5、将银耳和燕窝放入煲内，放适量水，开中火，等水开后再煮3分钟，如果喜欢吃软的银耳，就多煮会；

6、关火，放入冰糖，搅拌一下，等待冰糖溶化，就能吃了。