直拍正胶快攻下旋起板指南

1、下旋起板要突出突然性和快速变化．在训练下旋起板技术中，要强调一个突然性。只有起板具有突然性，对方才能防不胜防，下旋起板才能直接得分，或为第二板进攻创造机会，突然佣甲昭宠性表现在:移动步法和找位置时，起动要快。特别是侧身时，用小侧身，动作要小，出手要快，击球时间也要快，最好在上升期。击球的动作拉手小，迎前快收前臂，手腕、前臀的爆发力要集中。在攻旋转强的下旋球时，最好以中等力最．以快速、落点为主。这样攻下旋球，又有威胁性，又有命中率，攻下旋球时，线路还要有变化。一般以中路追身球为主。这样，横板一抬，为第一板进攻创造了机会，另外，配合直线、斜线，或以优点线路为主，配合另一条线路。

3、集中一段时间练特短。上边提到，一般选入普遍反映，在反手位击球是优点，那正手位就是特短。平时训练大部分时间都用在训练优点线路上。优点突出，特短也就明显了。现在世界乒乓球技术发展趋势要求，"技术全面、没有明显漏洞"。特短要集中一段时间去弥补。要想取得较好训练效果，在训练是非时间上，零敲碎打，不如集中解决效果好。

5、下旋起板的时机。一是发球首疏扌熘创造时机，自已在掌握发球权时，要尽最发球短、孤线低、不出台。下旋强烈的球。对方不能上手进攻。只能以搓球来回接，这样为自己下旋起板制选了机会。　　二是接发球创造时机。在接发球时，可以直接进行下旋起板。在不能直接进攻，只能用搓球回接时，要控制好落点和角度，使对方不能进攻而只能用搓来接，这样，在对方搓回来时，进行下旋起板进攻。　　三是搓球创造时机。在双方不进攻对搓当中，自己要加强落点变化，搓短球或挤大角度;加强旋转变化，搓转不转球或低弧线球及加转球，使对方不能进攻，为自己下旋起板创造时机。