能对抗贫血的饮料——【甜菜根苹果汁】
1、主料甜菜根。
3、白菜取内层的部分，撕碎。
5、速冻的熟玉米粒和核桃仁，洗一下，解冻后用。
7、放入料理机内，我用的是料理棒。
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1、主料甜菜根。
3、白菜取内层的部分，撕碎。
5、速冻的熟玉米粒和核桃仁，洗一下，解冻后用。
7、放入料理机内，我用的是料理棒。