健身锻炼时如何利用弹力带进行高位下拉

2025-05-13 03:27:32

1、双肩自然下沉。

健身锻炼时如何利用弹力带进行高位下拉

3、下拉时注意身体不要晃动。

健身锻炼时如何利用弹力带进行高位下拉

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