健康养生佳品莲藕红枣羹的做法
1、准备好材料，莲藕1小节，红枣10个，老冰糖适量
3、红枣用开水浸泡10分钟后，去掉红枣核，把肉切成小条。
5、加入1000毫升冷水，盖好杯盖，放入豆浆机
7、香浓润滑，营养丰富的红枣莲藕羹，冬天的早上喝上一碗，暖暖的特别舒服。
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1、准备好材料，莲藕1小节，红枣10个，老冰糖适量
3、红枣用开水浸泡10分钟后，去掉红枣核，把肉切成小条。
5、加入1000毫升冷水，盖好杯盖，放入豆浆机
7、香浓润滑，营养丰富的红枣莲藕羹，冬天的早上喝上一碗，暖暖的特别舒服。