对自己要求太高怎么办

1、严格要求自己是要求上进的表现，不过要适当放松。不要给自己太大的压力，不能把自己困死了。

2、凡事如能量力而行，相信成功的可能性要大很多，做起来就会很轻松，也会更容易快乐一点的；

3、对自已有高要求本身没有错的，但得慢慢来，别操之过急就行.

4、前进是我们唯一方向，累了停一下，休息好了继续上路。人生应该朝气蓬勃，不断上进。

5、若是有什么事情将自己困住，走不出来，那么就去找朋友多聊聊，不要憋在心里，自己乱想。

6、如果你是一个强大的人，那么不妨要求高些。如果你是一个一般的人，那么就适当的降低自己的标准，否则心理承受不了。