如何才能保护好我们的牙龈健康

1、想要保护好牙龈健康，首先我们需要保持一个良好的生活习惯，晚上不要熬夜，保持充足的睡眠时间。

3、想要保护好我们的牙龈健康，我们还需要在平常增强体育锻炼，增强身体体质，避免自己得感冒上火。

5、想要保护好我们的牙龈健康，我们还需要平常去牙医诊所多做一些口腔保洁，保护好口腔卫生。