日常应如何避免体寒

1、人体的肚脐和关节后颈都是很容易受凉的地方，穿衣服时一定要护住肚脐和关节和后颈，别穿露肚珑哒山本脐服装露背装天气转凉一定要护住膝盖，以免受凉。

3、长时间在呆在写字楼里，见阳光少，又加上生活压力大，忙的昏天黑地，很容易导致阳气虚弱，寒气上升。

5、天气寒冷时穿着过少，体外寒气侵袭，很容易造成身体寒气生。避免受凉受冻。