游泳详细教程
1、准备合适的泳衣，泳裤，游泳眼镜。做好热身运动。
2、练习在水中行走，学习呼吸。
3、带上游泳圈在水中漂浮，锻炼平衡感。
4、练习仰泳，开始练习其他游泳姿势。
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1、准备合适的泳衣，泳裤，游泳眼镜。做好热身运动。
2、练习在水中行走，学习呼吸。
3、带上游泳圈在水中漂浮，锻炼平衡感。
4、练习仰泳，开始练习其他游泳姿势。