又是一年军训季, 皮肤晒伤的解决方法是什么呢?

快到了9月份，伴随着新生的开学典礼，一年一度的魔鬼军训也开始了。在这之前一部热播剧首先就拉下了军训的帷幕，相信大家都在看了。高标准严要求的军训在《十里春风不如你》这部电视剧中，可以说是演绎的非常到位。那作为新生，难免也要接受这严格的军训。作为女生来时是白白嫩嫩吹弹可破的肌肤，军训完了就是一副黑瘦干瘪的样子，这可不行。那如何保养军训后的晒伤肌肤呢？现在小编就跟大家一起来了解下吧！

首先要判断皮肤晒伤的情况，然后针对不同的情况来采取不同的措施来解决。

1、方法一：冷水敷晒伤部位如果是轻度的晒伤，不是很严重的。那就直接用化妆棉，浸泡在冷水中然后敷在晒伤部位就可以了。如果情况稍微严重的，可以把泡了水的化妆棉放在冰箱里冷冻一会儿，然后再敷晒伤部位，这样急剧降温，可以很快的让晒伤的皮肤降下温度。

2、方法二：用芦荟水或者芦荟产品来擦晒伤部位芦荟具有消炎镇定的作用，当晒伤的时候可以用芦荟来修复皮肤。如果怕芦荟汁流到皮肤或者衣服上，那就用芦荟胶，可以说很干净效果也不错。用芦荟胶涂在晒伤皮肤上，过了一会儿干了之后，再继续涂。不要怕浪费，这样反复涂几次，一般晒伤的皮肤都会修复很快，过一段时间就不会红肿了。

3、方法三：晒伤之后，除了进行皮肤的镇定之外，还需要多喝水一般晒伤之后，皮肤也比较缺水。这个时候就需要自己多补水，不仅仅是对皮肤的补水工作，还需要自己多喝水，最好每天能坚持8杯水。只有自己的身体补水补足了，皮肤的循环才会快些，这样皮肤的问题也容易解决。

4、方法四：用蜂蜜或牛奶敷晒伤部位消炎蜂蜜或者牛奶都有镇定消炎的作用，晒伤的皮肤直接敷上蜂蜜或者牛奶皮肤会感觉很舒服，这样就有修复作用。

5、方法五：晒伤比较严重有水泡如果皮肤晒伤有泡就属于比较严重的晒伤了，尽量不要摩擦到水泡，不要让水泡破裂。如果更严重，那就需要就医了。根据医生的叮嘱好好保养晒伤皮肤，服药或者涂抹的时候尽量就不要用任何的护肤品和保养品了。

6、方法六：多吃点富含维生素c的水果和蔬菜皮肤晒伤的时候，多吃点还有维生素的水果和蔬菜，可以加快皮肤的代谢。比如黄瓜，番茄，橙子、苹果、香蕉等，给皮肤提供水分和营养的同时，也能让皮肤尽快的修复。