中秋节到了，糖尿病人可以吃月饼吗

吃月饼已成为过中秋节的一种仪式，而没有吃月饼的中秋节则略显得缺乏意义。对于糖尿病人来说却开始犯愁了。大好的日子里，不吃月饼吧，显得不是那么回事；吃了吧，又害怕血糖升高，令人很是纠结！那么，糖尿病人到底能不能吃月饼呢？怎样吃月饼才能防止血糖升高呢？接下来，糖管家为你一一揭晓！

糖尿病人适合吃哪种月饼？

1、糖尿病人在选择月饼时，一定要避开那些高热量、高油脂、高糖分的月饼。仔细看清月饼包装的配料，选择糖分和油脂含量较低、配料相对简单的月饼，这样在食用后可以避免血糖出现过快的升高。如五仁月饼是较好的一种选择。

2、吃月饼时，搭配喝茶吃月饼的同时可以一起饮用茶水，茶水中含有丰富的茶多酚，可以止渴、吸附油脂，并帮助排出体外，有助消化的作用。可以避免过多的热量引起身体不适，宜选择绿茶、花茶、乌龙茶等。