养生银耳红枣粥

1、把银耳拿出来放到一个可以密封的容器里，如果没有可以用一稍僚敉视个碗，或者盘子，上面用保鲜膜或者塑料袋密封，一般半个小时就发开了，但是如果要完全泡开需要时间久一点！

2、把大红枣洗净，为了防止大红枣苦，可以用热水泡一下！

3、等一切食材准备就绪，把银耳分成一个个小块，尽可能 的小。开火，加入洗好的的江米和银耳。小火煮一个小时，然后加入大红枣继续熬煮，然后在出前15分钟加入葡萄干，冰糖，桂圆干，然后一直熬煮到有粘稠的勰皎略损感觉！特别好喝，营养又健康！