1、备孕阶段夫妻保持恩爱的关系，适当增加兴盛，让女人更年轻，增强男人的自信心和精子活力
3、女孩要少穿紧身裤，而且内裤尽量选纯棉材质，减少摩擦，避免长期压力引起的子宫内膜移位
5、跟家人商量好，让家人在备孕阶段配合下，调理身体，做好心理准备，营造一个有爱的氛围，同时做好经济上的准备
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