蚕豆炒苋菜
1、摘菜，把头子摘掉，把蚕豆壳子剥掉，
2、然后洗苋菜和蚕豆，备用。
3、锅里放油，把蚕豆放进去炒，放盐，炒熟之后盛入碗里备用。
4、锅里放油，把苋菜和蒜头放进去炒，进行翻炒，放盐
5、把炒好的蚕豆倒进去翻炒，熟了后就盛入盘子里
6、出锅上桌
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1、摘菜，把头子摘掉，把蚕豆壳子剥掉，
2、然后洗苋菜和蚕豆，备用。
3、锅里放油，把蚕豆放进去炒，放盐，炒熟之后盛入碗里备用。
4、锅里放油，把苋菜和蒜头放进去炒，进行翻炒，放盐
5、把炒好的蚕豆倒进去翻炒，熟了后就盛入盘子里
6、出锅上桌