压力非常大怎么办

2025-05-06 09:21:37

1、洗个热水澡，放松心情，自然压力就会变小

3、找一个公园或者郊外散散心，让大自然洗涤自己的心灵，压力自然会变小

5、还有就是睡觉了，什么都不想，好好睡一觉，睡足了自然精神就好了，压力也会感觉小很多

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