有问必答脸上长肉怎么办

2025-05-06 19:09:45

1、吃东西不要狼吞虎咽，多咀嚼一会儿

3、全身减肥，只有整体都瘦的情况下脸才会小一圈

5、学外国人说话，就是很夸张的那种说话，我平时说话嘴巴都看不出来张开，所以说话要注意嘴巴尽量张大说

7、保证规律的作息，不要熬夜，作息不规律很容易导致内分泌失调，引起肥胖及水肿

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